Live · Ghid audio
Proiect cultural · Timișoara · iulie–noiembrie 2026
Reziliență, Memorie și Mișcare
13–17 octombrie · Timișoara
În octombrie, o instalație imersivă, o plimbare performativă și o oază de plutire în Timișoara.
Ghid audio live · vineri, 16 oct, 18:00
–
Ghidul audio al plimbării pe Bega ·
Accesul este gratuit, dar înscrierea este recomandată.
Proiect cultural finanțat de Municipiul Timișoara prin Centrul de Proiecte.
Ghid Audio · Artist Trip
O plimbare performativă pe malurile Begăi, ghidată de vocea coregrafei Alexandra Bălășoiu. Pune-ți căștile și ascultă împreună cu ceilalți, în direct, sau mai târziu, în ritmul tău.
Pornește vineri, 16 octombrie, la ora 18:00. Oricând intri, auzi exact ce aud și ceilalți participanți, ca la radio: nu se poate pune pe pauză sau derula.
Se încarcă…
Același ghid, pe care îl pornești când vrei. Poți să te oprești, să revii și să reasculți orice fragment, oriunde te-ar prinde plimbarea.
Disponibil după plimbare, de vineri, 16 octombrie, de la ora 19:00.
Recomandăm căști și o conexiune mobilă stabilă. Durată: aproximativ 54 de minute.
Beneficii
Pedagogia Apei aduce sănătatea mintală mai aproape de oameni, prin artă și mișcare.
Pentru familii, copii și comunitate — acces liber la practici de
reziliență.
Tehnici somatice de autoreglare care îți ajută corpul să proceseze stresul urban și să acceseze starea de calm.
Experiențe senzoriale comune care consolidează empatia și conexiunea în familie, prin yielding și mirroring.
Cei mici devin co-autori ai „Cardurilor de Reziliență" — trec de la receptori pasivi la creatori de resurse pentru calmul colectiv.
Toate activitățile cu public sunt gratuite — sănătate mintală prin artă, accesibilă întregii comunități.
Apa devine pedagog
o pedagogie a rezilienței
Un parcurs artistic și somatic de reziliență, pentru familii și comunitate — la Muzeul Apei, alături de Asociația Minitremu, și pe malurile Begăi.
„Pedagogia Apei" transformă metafora tehnică a filtrării apei într-un parcurs de autoreglare somatică. Pune în dialog istoria infrastructurii hidrotehnice timișorene cu metoda Gravity Break, convertind stresul urban în vitalitate colectivă — de la reglarea în familie, la celebrarea publică și transferul în școli și muzee.
Liquid Memory este un spațiu imersiv în care vizitatorul este invitat să experimenteze pedagogia apei — un proces de învățare a fluidității. Găzduită în clădirea Deferuginatorului, instalația transformă acest proces fizic de curățare a apei într-o metaforă curatorială: extracția propriei greutăți pentru a face loc stării de plutire.
Practica se bazează pe o dinamică de lucru în duet: un proces de ghidaj asistat în care unul dintre parteneri oferă structură și susținere, permițându-i celuilalt să exploreze starea de suspensie. Această interacțiune evoluează organic de la asistență ghidată spre dialogul cinetic al dansului acvatic, unde rolurile se diluează într-o coordonare fluidă și reciprocă.
În cotidian, timpul este adesea o presiune exterioară, o limită care ne hărțuiește. Prin Gravity Break, propunem un spațiu unde timpul încetează să mai fie o măsură liniară și devine un ritm intern. Practica noastră invită corpul să-și regăsească prezența prin ritmul plămânilor, facilitând o dilatare a atenției.
Optimizare Neuro-Cognitivă
Aceasta nu este doar odihnă, ci o capacitate de a procesa realitatea cu prospețime, oferind sistemului nervos spațiul necesar pentru a funcționa cu o claritate regăsită.
Viziunea noastră urmărește o transformare a structurii interne prin Permeabilitate. Invităm corpul să fie străbătut de forțele mediului fără a le opune rezistență, utilizând o geometrie a spiralărilor care dizolvă rigiditatea.
Agilitate Somatică
Această formă de inteligență somatică învață individul să nu se mai blocheze în fața dificultăților, ci să le lase să treacă prin structura sa — o stare de alertă calmă unde frica de impact dispare.
Ceea ce se dizolvă în apă nu se pierde, ci devine o resursă nutritivă pentru viața de pe uscat. Practica permite observarea fragmentelor de stres ca pe niște elemente care plutesc fără judecată, transformându-le în capacitate de autoreglare — materia primă pentru o oază interioară solidă.
Stabilitate Dinamică
Capacitatea de a menține un ax vertical și un centru de greutate intern chiar și atunci când mediul exterior este fluid sau impredictibil.
Dincolo de starea de moment, experiența lasă o „memorie a apei" la nivel celular — o amprentă de calm și prezență întrupată care continuă să informeze acțiunile și reacțiile sistemului nervos mult după părăsirea bazinului.
Rezonanță Durabilă
Această memorie somatică transformă sesiunea de lucru într-o resursă de autoreglare portabilă. Participanții nu doar „se relaxează", ci își antrenează corpul să recunoască și să acceseze starea de fluiditate în contexte de stres pe uscat.
Calendar
Patru evenimente în octombrie 2026: o instalație imersivă, un transfer către școli, o plimbare performativă și o oază de plutire.
Mar · 13 oct
19:00 · Muzeul Apei (fosta clădire a Deferuginatorului)
Instalație sonoră imersivă. Deschiderea e marcată de un moment performativ al echipei artistice și de proiecția filmului-poem „Apa are gust de soare” (regia Gabriel Durlan). Instalația transformă procesul de „deferuginare” a apei într-o metaforă a eliberării de propria greutate și a abandonului în reveria fluidă.
Vernisaj încheiat · instalația poate fi vizitată până pe 17 octombrieMie · 14 oct
Școala Gimnazială Nr. 30
Un moment de conectare cu sistemul educațional: un scurt atelier de mișcare creativă, prezentarea filmului și predarea kit-urilor educaționale „Cardurile de Reziliență” către profesori, ca instrumente practice pentru creativitate și sănătate mintală.
Circuit închis · elevi și profesori
Vin · 16 oct
18:00 · Malurile Begăi
O plimbare performativă itinerantă ghidată de coregrafa Alexandra Bălășoiu, un laborator despre atenție și ascultarea spațiului. Evenimentul marchează lansarea oficială a Ghidului Audio al proiectului.
Punctul de întâlnire exact se anunță celor înscriși
Sâm · 17 oct
12:00–14:00 · Parcul Lidia
O activare urbană care transformă parcul într-o zonă temporară dedicată practicilor somatice. Publicul și familiile sunt invitați să experimenteze suspendarea greutății în zona de hamace și să folosească instrumentele dezvoltate în proiect.
Acces liber · potrivit pentru familiiAccesul este gratuit, dar înscrierea este recomandată.
Arhivă
Primele două etape ale proiectului, în vara lui 2026.
16–25 iulie 2026 · Amazonia · Muzeul Apei · Minitremu
Ateliere creative în apă și pe uscat, pentru părinți și copii. Zece familii, zece zile de imersie acvatică, mișcare somatică și co-creația „Cardurilor de Reziliență”.
Foto: Cornel Putan / Indie Box 2026
31 iulie – 2 august 2026 · Parcul I.C. Brătianu
O celebrare a rezilienței urbane în programul Zilei Timișoarei: intervenții dansante, ritualul ceaiului, hamace, exerciții ghidate de copii și o după-amiază de bătaie cu apă.
Foto: Seba Tătaru
Amploare
Cinci activități publice între iulie și noiembrie 2026, la Muzeul Apei, pe Bega și în comunitate.
435
beneficiari direcți
5
activități cu public
2
instalații imersive
50
kituri „Carduri de Reziliență"
10
familii în rezidență
100%
acces gratuit
Imersiune Vizuală
Apa Are Gust De Soare · 2025
Resurse
O arhivă vie a proiectului — disponibilă gratuit, online, și după încheierea evenimentelor. Se completează pe parcurs.
Ghidajul somatic al plimbării performative pe Bega, cu vocea coregrafei Alexandra Bălășoiu. Ascultă ghidul.
O traducere vizuală a experiențelor din Academia de Plutire: un set de exerciții practice, ilustrate de Amalia Dulhan pe baza desenelor copiilor participanți, menite să sprijine sănătatea mintală și conectarea umană. Varianta digitală vine în curând.
Regia Gabriel Durlan. Proiectat la vernisajul Liquid Memory și la transferul metodologic din Școala Gimnazială Nr. 30.
Mărturiile și peisajele sonore colectate în rezidență, păstrate ca arhivă deschisă a proiectului.
Alexandra Bălășoiu
Coregraf & Manager Cultural
Co-fondator Indie Box și AREAL – Spațiu pentru Dezvoltare Coregrafică. Cu un background în Inginerie Aerospațială și Coregrafie (UNATC), a coordonat proiecte la intersecția dansului cu sănătatea mintală, inclusiv mind-moving — 48 de ateliere și peste 600 de participanți în spitale de psihiatrie. Se formează ca Somatic Movement Educator (Body-Mind Centering). A co-dezvoltat metodologia Gravity Break. Co-inițiator și performer în filmul-poem „Apa are gust de soare" (r. Gabriel Durlan).
Cătălin Diaconu
Performer · Cercetător Somatic · Muzician
Cu un background în Inginerie și 10 ani de practică în Contact Improvisation — inclusiv festivaluri internaționale în India, Thailanda, Irlanda, Italia și Slovenia — a inițiat alături de Alexandra cercetarea acvatică care a devenit Gravity Break. Compozitor de muzică electronică, explorând relația dintre sunet, corp și mișcare. Co-inițiator și performer în filmul-poem „Apa are gust de soare" (r. Gabriel Durlan).
Artist local
Alexandra Gîrbea
Coregraf · Noi Re-Creăm · în formare Feldenkrais
Coregrafă a scenei de dans contemporan din Timișoara, cu formare la Budapest Contemporary Dance Academy și un master în Performing Arts la Université Libre de Bruxelles; se formează ca practician Feldenkrais la Bruxelles. Prin Asociația Noi Re-Creăm a inițiat proiecte de educație prin dans în Timișoara — FRAMES & SHAPES, DANS TM și riTM, acesta din urmă alături de Alexandra Bălășoiu — și ateliere precum Meta.body, dedicat persoanelor cu deficiențe de auz. În „Pedagogia Apei" coordonează Școala de Vară, atelierul intensiv în care copiii devin co-autori ai „Cardurilor de Reziliență", și semnează „Despre incredibila permeabilitate a materiei", una dintre cele două instalații imersive de la Muzeul Apei.
Mentor
Prof. Univ. Dr. Valentina De Piante
Expert Feldenkrais · Lector UNATC · Co-director AREAL
Lector univ. dr. la UNATC, unde coordonează secția de Coregrafie. Primul practician certificat Feldenkrais din România. Doctor în Teatru și Artele Spectacolului, cercetează legăturile dintre neuroștiințe, somatică și corporalitate. Co-director AREAL. Ca mentor Gravity Break, a ghidat cadrul academic al cercetării și a documentat experiența acvatică în articolul „Celulele Apei".
Împreună
Un proiect realizat cu sprijinul finanțatorilor și al partenerilor culturali, educaționali și media.
Un proiect
Finanțat de
Parteneri
Parteneri media
Radio România Cultural · Zeppelin · Revista Psyche · Happ.ro · CVLTARTES · Clivaj & Subversiv.ro · Observator Cultural · Palindrom · LIFE.ro · Știri de Timișoara · TION
„Pedagogia Apei: Reziliență, Memorie și Mișcare" este un proiect cultural derulat de Indie Box, în parteneriat cu Fundația Aquatim – Muzeul Apei, Școala Gimnazială Nr. 30 și Asociația Minitremu. Proiect finanțat de Municipiul Timișoara prin Centrul de Proiecte, programul Cultura în prezent 2026.